התוכנית המקצועית ביותר בארץ לאכילה קיטוגנית בריאה ושפויה .
​
משך הליווי:
7 שבועות במהלכם נלמד על האכילה הקיטוגנית ונתנסה בה .
 
מה בתוכנית:
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
                          חדש בקורס !!!!
 
שתי סדנאות זום - בישול קטוגני טבעי -עם טל מאירי וסדנת נשימות
             השף ידגים ויענה על השאלות שלכם בזמן אמת!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
וכמובן - 
 
1. קבוצת וואטצאפ אינטימית שתהפוך לקבוצת התמיכה שלכם  
אתם שואלים המנטוריות ואני עונות לכל אחד כאילו הוא המשתתף היחיד בתוכנית - בפירוט , עם הסברים וסבלנות.
מענה מהיר ומיידי מהשעה 10:00-19:00 בכל יום במהלך הקורס .
​
נשתף מתכונים, חוויות, תמונות . 
 
2.  מצגות מוקלטות שיעסקו בנושאים הבאים:
מהי אכילה קטוגנית?
איך מתמודדים עם חשקים ?
מה אוכלים כשיוצאים לבילוי ?
מהם קיטונים ואיך מודדים אותם?
מה מותר ומה אסור בקיטו?
עמידות לאינסולין- ואיך מתגברים עליה .
ירידה במשקל עם קיטו.
כושר גופני, שינה, צום לסרוגין.
קיטו כתזונה מרפאה למחלות שונות.
​
3.  מפגשי זום שיתקיימו פעם בשבוע  – המפגש מוקלט ועולה לדרייב המשותף.
​
4. תפריטים ומתכונים. 
סרטוני הדגמה , נימצא בדרייב המשותף ושייך לכם לתמיד.
​
5. טיפ יומי שעולה לדרייב המשותף - ובו מצטבר כל החומר של התוכנית, נישאר שלכם לתמיד .
​
5. רשימת אסור ומותר: רשימת מוצרי קיטו לפי קטגוריות שתעזור לכם בקניות.
​
6. ​רשימה של תוספים שיתמכו בתהליך 
​
7. בסיום הקורס תצורפו לקבוצת הבוגרים - קבוצת המשך  ללא תשלום או הגבלת זמן שבה תמשיכו לקבל הכוונה ותמיכה .
 
למי התכנית מתאימה?
למי שרוצה לרדת במשקל – ללא מאבק וללא רעב.
למי שמתמודד עם בעיה רפואית כלשהי, כגון: סכרת, לחץ דם גבוה, דלקת פרקים, שלבקת חוגרת, מחלות דמנציה, בעיות קשב ריכוז וזיכרון, תת פעילות בלוטת התריס, פיברומיאלגיה, שחלות פוליצסטיות, גאוט ועוד...
מטפלים שרוצים להתנסות בעוד כלי טיפולי לרפרטואר.
מי שמעוניין לאמץ אכילה בריאה כדרך חיים.