חיידק – בקטריה, קיים אצל 50% מהאוכלוסייה בצורה מרוסנת ובלי לגרום לתופעות,
אבל אצל חלק קטן מהאנשים הוא יצא מאיזון. נימצא בשכיחות גבוה יותר אצל אנשים עם סוג דם A או B. H.Pylori ידוע כגורם מספר 1 לדלקות כרוניות בקיבה ובתרסריון ,אולקוס וסרטן הקיבה.
הסבר: H.pylori - דרך פעולה: בעל מבנה בצורת ספירלה עם זרועות ארוכות שמאפשר לו תנועה למקומות הפחות חומציים בקיבה = דופן הקיבה שם הוא מתחפר מתרבה ויוצר שם דלקת, הוא מפרק חומר שניקרא UREA והופך אותו בתהליך התססה לאמוניה + CO2 אמוניה היא חומר בסיסי = סותר חומצה, שממנה הוא יוצר עננה סביבו וכך חומציות הקיבה שהיא סביבה קוטלת חיידקים, לא הורגת אותו כמו חיידקים אחרים. מאוד מדבק דרך הפרשות גוף.
בד"כ כשיש לבן משפחה אחד H.Pylori הוא ידביק את שאר בני המשפחה.
מתי ולמה H.Pylori יוצא מאיזון ? 1. קיבה לא מספיק חומצית – PH הקיבה שלנו הוא בין 1-3
ולמעשה היא חומצית יותר מהדם שלנו פי 1,000,000 !!! (כדי שאף חיידק לא יצליח לשרוד בקיבה) ולמעשה זה אחד מנגנוני ההגנה החשובים של הגוף . אנחנו מייצרים כל יום בין 1.5-3 ליטר מיצי קיבה מאשלגן ונתרן,
חוסר שלהם ישפיע על רמת חומציות הקיבה .
נתרן = מלח ים טיבעי (לא מלח תעשייתי לבן דק) חשוב מאוד בתזונה היומיומית, אנשים שאוכלים תזונה נטולת מלח (על כך בפוסט ניפרד) יסבלו מקיבה לא מספיק חומצית.
אשלגן שהוא המינרל שנימצא בכמות הגדולה ביותר בגוף - קיים בהמון פירות וירקות אבל בעיקר בעלים ירוקים.
דברים נוספים שפוגעים בחומציות הקיבה:
קפאין
אלכוהול
עישון
פחמימות - סוכרים ועמילנים
תרופות מסוימות
מוצרי חלב
2. חוסר בויטמין E שמגן על שלמות דופן הקיבה מפני פצעים ,יאפשר ל- H.Pylori להצמד לרירית הקיבה .ויטמין E הוא אנטי אוקסידנט חשוב והוא קיים ב:
זרעי חמניה ,שקדים, אבוקדו, פירות יער, פלפל אדום ועוד...
3. מזון תעשייתי -מעודד דלקת
4. סטרס -לחץ נפשי מתמשך .
סימפטומים:
כש- H.Pylori גורם למצב של דלקת חריפה יופיעו סימפטומים שמשתנים מאדם לאדם:
כאבים בחלק העליון של הקיבה .
ירידה במשקל צואה דמית .
תסיסה שתגרום לגזים נפיחויות וגיהוקים (=גרפסים).
חוסר במינרלים חשובים כמו ברזל -בעיית ספיגה
צרבות ,בחילות והקאות -חוסר בחומציות הקיבה השסתום לא ניסגר כראוי.
עייפות
ערפל מחשבתי
אולקוס
נשירת שיער וציפורניים חלשות -כתוצאה ממחסור בחלבונים
מעי דליף
אלרגיות חדשות שצצות פתאום
מצבי רוח - דכאון
סרטן הקיבה
איזה בדיקות קיימות ל- H.Pylori:
בדיקת נשיפה – בדיקה אמינה מאוד ולא פולשנית
בולעים קפסולת אוריאה עם פחמן מסומן ,
במידה ויש H.Pylori הוא יהפוך את האוריאה ל -אמוניה ו,co2-
ואז בבדיקת הנשיפה יבדקו את ה-co2 ואם הוא יכיל את הפחמן המסומן
סימן שיש H.Pylori .
בדיקת דם – שבודקת נוגדנים ל- H.Pylori
בדיקה שנותנת תמונה לא עדכנית ,כי הנוגדנים יכולים לתת תמונה מתקופה אחרת .
בדיקת צואה -להמצאות אנטיגן של החיידק כמעט ולא בשימוש.
גסטרוסקופיה -בדיקה פולשנית שמאפשרת לקחת דגימה מהרירית
כדי לבדוק אותה תחת מיקרוסקופ או התרבות בתרבית .
מהו הטיפול המקובל ל- H.Pylori:
הטיפול המקובל הוא שילוב של כמה סוגי אנטיביוטיקה (בד"כ 3 )
ושל תכשיר נוגד חומצה. משך הטיפול הוא בין 10 ימים לשבועיים.
טיפול טיבעי ל- H.Pylori :
רצוי לקבל ליווי ממטפל בתזונה רפואית – לכל מטופל יהיו סימפטומים שונים ולכן גם הטיפול ישתנה בהתאם ,חשוב להחליט על אסטרטגיית טיפול לאחר בדיקה של בדיקות דם ולהתאים אותה באופן אישי.
ירקות מצליבים כמו ברוקולי וכרוב מכילים חומר שניקרא Sulforaphane = סולפורפן -חומר אנטי בקטריאלי מעולה נגד H.Pylori .
כורכום טרי בשילוב של כורכומין בקפסולה הוא אנטי דלקתי עוצמתי
5-7 שיני שום ביום – טרי או שום קונפי (פוסט עם מתכון בבלוג שלי )
תמצית שורש הליקורץ – יעזור לתקן את דופן הקיבה וימנע מהחיידק להתחפר בדפנות .
מרק עצמות מח –(בקרוב מתכון בבלוג) מכיל חומצות אמינו חשובות פרולין ,גלוטמין ,גלוקוזמין ,קרטין וכונדרואיטין. שעוזרות בשיקום רירית הקיבה .
כמו כן ג'לטין שתומך התהליכי עיכול .
מרק עצמות מח עשיר מאוד במינרלים ומשלים חוסרים כשצורכים אותו בצורה קבועה .
אלוורה – מפורט בפוסט על אלוורה .
מיץ כרוב
שמן אורגנו
חזרת /ג'ינגר
חומץ תפוחים אורגני לא מסונן - ACV (יהיה פוסט בנושא בהמשך)
אומגה 3 -נוגד דלקתיות
כרוב כבוש –(מפורט בפוסט על כרוב כבוש)
חשוב מאוד להתייחס להחלמה מ H.Pylori בצורה הוליסטית
ולטפל גם במקור המתח/לחץ במידה ויש.
כמו כן פעילות גופנית תועיל מאוד הן למצב הנפשי והן למצב הפיזי-הדם הוא נושא התזונה, הרפואה והאנרגיה לתא-כאשר דואגים להמריץ את הדם באופן יומיומי, ממריצים גם את הריפוי.
משך זמן ההחלמה:
בין חודש ל-3 חודשים זה משתנה ממטופל למטופל
לפי חומרת המצב בנקודת ההתחלה של הטיפול.
ברפואה טבעית אין בום וגמרנו ,אנחנו נותנים לגוף את הסביבה והכלים כדי להבריא את עצמו וזה אמנם לוקח זמן אבל לא הכנסנו לגוף חומרים כימיים, אין תופעות לוואי ואם שומרים על תזונה בריאה כדרך חיים אין סיבה ש - H.Pylori יחזור, ועל הדרך מנענו מחלות רבות בעתיד.
האם H.Pylori יושמד לחלוטין?
סביר להניח שלא .
חיזקנו את המערכת החיסונית בכלל ואת דופן הקיבה בפרט . לכן כל עוד - H.Pylori מרוסן כמו אצל 50% אחוז מהאוכלוסייה שחיה אתו בשלום מבלי שהוא יגרום לסימפטומים.
