סיגל מיארה

10 סימנים בריאותיים שכדאי להתייחס אליהם

1. הדללות שיער הגבה:

במיוחד השליש האחרון של הגבה – מדובר לרוב בתת פעילות בלוטת התריס.

הדללות שיער בגבות יכולה להעיד על תת פעילות בלוטת התריס, במיוחד אם זה מגיע עם עוד סימנים מהרשימה הנ"ל:

עייפות
עליה לא מוסברת במשקל
עיכול איטי
קצב לב איטי
חילוף חומרים איטי -עצירויות

בלוטת התריס היא הבלוטה האחראית על קצב חילוף החומרים בגוף, היא זאת שאומרת לכל תא ותא בגוף באיזה קצב לפעול.

מה עושים?

בגישת הרפואה המערבית: תקבלו מרשם להורמון בלוטת התריס - סינטטי - לכל החיים.

בגישת הרפואה הטבעית: אנחנו מחפשים את מקור הבעיה ומטפלים מהשורש כדי שבלוטת התריס תקבל את התנאים הנחוצים לה לפעילות תקינה, וכדי שהיא תחזור לייצר את הורמון בלוטת התריס לבדה בצורה טבעית.

בד"כ תהליך של חצי שנה עד שנה תלוי במטופל והרצינות שבה הוא מבצע את התכנית שניתנה לו.

2. אתם אוכלים המון ולא עולים במשקל:

חשד ליתר פעילות בלוטת התריס, בדיוק מאותה הסיבה שבסעיף 1 בלוטת התריס אחראית על ויסות קצב חילוף החומרים בגוף - אם היא עובדת בהיפר, אתם תאכלו ותאכלו ולא תשמינו.

זה נישמע טוב ? אז זהו שלא !!! כי היא עובדת בהיפר בכל התחומים , חום גוף, קצב לב , חילוף חומרים -שילשולים ועוד....

מה עושים?

בדיוק כמו הפירוט בסעיף 1.

3. אתם אוכלים המון ולא עולים במשקל אבל הפעם אתם גם מאוד צמאים רב הזמן

חשד לסכרת סוג 1 - מחלה שבה יש פגיעה בתאי הבטא בלבלב והם לא מייצרים אינסולין.

אינסולין הוא ההורמון האחראי על אגירת השומן ולכן בהעדר אינסולין אין אפשרות לעלות במשקל.

זה נישמע כמו משהו טוב? זהו שלא!

מכיוון שהאינסולין אחראי גם להכנסת נוטריאנטים - חומרי הזנה לתאים .

ללא אינסולין התאים נשארים רעבים ואין להם את חומרי ההזנה הנדרשים לקיים חיים בריאים.

אתם אוכלים אבל זה לא נספג בתאים אלא יוצא ישר החוצה.

מה עושים?

בגישת הרפואה המערבית: זריקות אינסולין.

בגישת הרפואה הטבעית: אי אפשר לרפא סכרת סוג 1,

אבל כן אפשר לצמצם מאוד את כמות האינסולין שצריכים להזריק ביום ע"י תזונה קטוגנית ופעילות גופנית חולי סכרת סוג 1 יכולים לקיים חיים פעילים, עם מעט מאוד הזרקות ביום.

4. פצעים שלא מגלידים מהר –נפיחות ברגלים ותחושת צמא.

חשד לסכרת או טרום סכרת סוג 2.

סכרת סוג 2: עמידות לאינסולין - יש המון אינסולין בדם אבל התאים כבר לא מגיבים אליו,

כתוצאה הסוכר בדם עולה כי אינסולין לא מצליח להכניס אותו לתאים, סוכר בדם הוא מצב מסוכן שגורם לאיברים רגישים להרקיב.

כשיש הרבה סוכר בדם הגוף לא אוהב את זה והוא יגרום לתחושת צמא כי הוא רוצה הרבה נוזלים כדי לדלל את הסוכר.

כתוצאה מהצורך לדלל את הסוכר הגוף אוגר מים, לכן זה מתבטא בנפיחות/בצקות בעיקר ברגלים.

בגלל ריבוי המים כל הסרקולציה של הדם משתבשת ויש פחות "חומרי תיקון" עבור ריפוי פצעים וחתכים.

מה עושים?

בגישת הרפואה המערבית: תרופות להורדת הסוכר, לכל החיים.

בגישת הרפואה הטבעית: טיפול בשורש הבעיה - העמידות לאינסולין ולא הסוכר, ע"י שינוי אורחות חיים תזונה וכושר גופני. בד"כ תוך 3 חודשים עד חצי שנה מבריאים לחלוטין ונגמלים מתרופות לסוכרת תלוי במחויבות המטופל לתהליך ההחלמה.

5. לשון עם "כתמים לבנים " או שכבה לבנה שלא יורדת בצחצוח- קנדידה .

תעמדו מול מראה ותוציאו לשון ,אם היא ורודה בצבע אחיד מתחילתה ועד סופה -אין בעיה, אם יש עליה שכבה לבנה שלא יורדת בציחצוח - יש לכם קנדידה.

קנדידה היא פטריה שיש לרובנו בגוף בצורה מאוזנת ומרוסנת, היא פורצת כאשר צריכת הסוכר גבוהה - כי היא חיה על סוכר ו/או לאחר טיפול אנטיביוטי או לקיחת סטרואידים כי הם מפרים את האיזון בין חיידקים טובים/לחיידקים ופטריות רעות.

מה עושים?

בגישת הרפואה המערבית: תרופות כמו לדוגמה amphotericin B, gentian violet, nystatin ו-miconazole ,אם לוקחים אנטיביוטיקה בזמן ההתפרצות הרופא ימליץ על הפסקת האנטיביוטיקה כי הוא יודע שזה גורם לקנדידה.

בגישת הרפואה הטבעית: לאחר בירור הגורם ,מעבר לתזונה טבעית,

שמן קוקוס, דבש מנוקה ופרוביוטיקה ממקור טבעי -שניהם אנטי פטרייתם, טבעים ובטוחים לשימוש.

הדבר נכון לכל סוגי הקנדידה.

6. ורידים בולטים או ורידי עכביש

מצביעים על חוסר בויטמין C וויטמין E.

חוזק כלי הדם שלנו תלוי מאוד בויטמין C ,ויטמין E וברמת הפעילות הגופנית שלו .

בעוד שהעורקים מקבלים עזרה מהלב להזרים את הדם מהלב לגוף, הורידים מקבלים עזרה מהשרירים להזרים את הדם בדרך ההפוכה.

לכן חשוב הוורידים והשרירים יהיו חזקים.

מה עושים?

בגישת הרפואה המערבית: הזרקות של חומרים כימיים, לייזר וניתוח להסרת ורידים.

בגישת הרפואה טבעית: עוברים לתזונה טבעית עשירה בנוטריאנטים בכלל, ובויטמין C וויטמין E בפרט.

חשוב לצרוך ויטמין C מאוכל ולא מתוסף כי בתוסף יש את הצורה הסינטטית (Ascorbic acid) והיא מזיקה לאורך זמן.

בפלפל אדום אחד יש את כל כמות הויטמין C שאתם צריכים ליום

וכף כרוב בייתי כבוש (פוסט בנושא באינסטגרם, ופייסבוק) יש כמות עצומה של ויטמין C.

ויטמין E - הוא ויטמין מסיס שומן והוא נוגד חמצון ששומר על כלי הדם וחוזקם.

הוא קיים בדגים, אגוזים וגרעינים, אבוקדו ובפלפל אדום.

במקביל מקפידים מאוד על פעילות גופנית יומיומית .

7. סחרחורת כשאתם עוברים מישיבה לעמידה.

חולשה של בלוטת האדרנל.

בלוטת האדרנל היא הבלוטה שאחראית על הפרשת אדרנלין,

כשעוברים מישיבה לעמידה במיוחד עמידה פתאומית יש תנועה של הדם למעלה כנגד כוח המשיכה, זה יכול לגרום ליחסית מעט דם להגיע לראש – ויגרום לתחושת סחרחורת.

כשאנחנו קמים בפתאומיות מה שצריך לקרות זה התכווצות מהירה של שרירים שעוזרים לוורידים להזרים דם כלפי הראש .וזה צריך לקרות בחלקיקי שניה.

ע"י ההורמון אדרנלין או נוראפינפרין ,אם זה לוקח מספר שניות תהיה לנו כבר סחרחורת.

מה עושים?

בגישת הרפואה המערבית: המושג חולשה של בלוטת האדרנל לא קיים.

ישנה הכרה במחלת אדיסון שזהו כבר מצב שבלוטת האדרנל מגיעה לכשל במקרים כאלה תקבלו נוראפינפרין סינטטי.

בגישת הרפואה הטבעית: יש הבנה ברורה שחולשה של בלוטת האדרנל מצריכה שינוי בסגנון החיים כדי לא להגיע לכשל.

בד"כ הטיפול יצריך שינוי תזונתי תומך בבלוטת האדרנל, עבודה במישור הנפשי על מצבי סטרס, כושר גופני ועוד...

8. חניכיים מדממות – מחסור בויטמין C

ויטמין C, הוא ויטמין חשוב מאוד שיש לו חלק בהמון תהליכים ומערכות בגוף לכן כשיש לנו סימנים לחוסר בויטמין C כדאי לתת עליהם את הדעת.

ויטמין C הוא ויטמין ונוגד חמצון מסיס מים - וזה אומר שהפרוק והספיגה שלו מתבצעים במעי הדק ע"י החיידקים המעי שלנו –"החיידקים הטובים", אם אין לכם מספיק חיידקים טובים, כנראה שחסר לכם ויטמין C.

ויטמין C אחראי בין היתר לחוזק ולשלמות כלי הדם, חוסר יגרום לדימומים בחניכיים.

לקיחת תרופות כמו אנטיביוטיקה תפגע באוכלוסיית החיידקים הטובים במעי ובכך תפגע בספיגת ויטמין C מהמזון.

חשוב לא לקחת וטימין C ממקור סינטטי - בדכ מופיע כ -Ascorbic acid.

מה עושים?

בגישת הרפואה המערבית: דימום חניכיים נגרם מדלקת חניכיים - צחצוח עם משחות מיוחדות לדלקת חניכיים ומי פה.

בגישת הרפואה הטבעית: נטפל בשורש הבעיה ונבדוק למה יש חוסר בויטמין C, האם זה בגלל תזונה חסרה? או בגלל בעיות ספיגה במעי?

ונמליץ על טיפול בהתאם.

לצחצוח נמליץ – לצחצח היטב במברשת שיניים רכה ללא משחה בכלל.

שטיפה של הפה עם מים, לקחת כפית של שמן קוקוס אורגני מכבישה קרה לשקשק בפה מספר דקות ממש כמו שעושים עם מי פה.

שמן קוקוס הוא טבעי -אנטי חיידקי, אנטי דלקתי, מלבין שיניים, יש לו ריח נפלא ואם בולעים קצת בטעות לא נורא זה לא רעיל כמו מי פה (שימו לב להזהרות שיש על האריזה ) ובטוח לילדים.

9. נחירות / דום נשימה בשינה

מצביע על איבוד טונוס השרירים.

כששותים אלכוהול נוחרים יותר, למה?

כי אלכוהול מפריע לטונוס השרירים.

טונוס השרירים מושפע מהמוח הקטן - הצרבלום, שהוא חלק מהמערכת העצבים הפאראסימפתטית. מערכת העצבים שאחראית על תהליכי שימור ותחזוקה, בכל פעם שאתם בסטרס המערכת הזאת לא תפעל או שהיא תפעל פחות טוב.

מה עושים?

בגישת הרפואה המערבית: מדבקות, מכשירים , לעתים אפילו ניתוח .

בגישת הרפואה הטבעית: מטפלים במקור הסטרס, המלצה על ירידה במשקל מתרגלים נשימות

אימון של שרירי החך, גרגור של מים למשך כ-10 דקות ,2-3 פעמים ביום יגביר את טונוס השרירים.

שירה בקול במקלחת וברכב יעזרו מאוד גם כן לטונוס השרירים.

10. צרבת

חוסר חומציות בקיבה.

צרבת נגרמת כאשר חומצות קיבה זולגות לוושט.

בין הוושט לקיבה יש שסתום - ספינקטר שתפקידו להיות סגור הרמטית ולמנוע דליפה של חומצות קיבה לוושט, כאשר הספינקטר לא עובד כראוי יש זליגה של חומצות קיבה דבר שגורם לצריבה ותחושת חוסר נוחות עד כדי פגיעה במיתרי הקול.

מה עושים?

בגישת הרפואה המערבית: תרופות נוגדות חומצה שתפקידן להוריד את חומציות הקיבה.

בגישת הרפואה הטבעית: טיפול בשורש הבעיה -חוסר בחומציות בקיבה

נגרם בעיקר בגלל תזונה מערבית תעשייתית, אוכל מעובד -סוכרים.

שגורמים לירידה בחומציות הקיבה.

ירידה בחומציות גורמת לספינקטר לא להסגר הרמטית !!!

הקיבה שלנו אמורה להיות חומצית מאוד 1-2 PH שזה פי 1,000,000 יותר חומצי מהדם שלנו, למה? 1.כדי לקטול חיידקים ופולשים דרך המזון - זהו קו הגנה הראשון ומהחשובים של הגוף.

2.כדי לעכל חלבונים – להפוך חלבון - לחומצות אמינו = אבני הבנין של החלבונים כדי שהגוף יוכל לספוג אותם.

שתיה של חצי כוס מים עם כפית חומץ תפוחים אורגני לא מסונן = ACV (פוסט ניפרד יפורסם) בבוקר ובערב יעודד את הקיבה לייצר חומצות בעוצמה הנכונה.